Quando falamos sobre o corpo o assunto pode ficar muito superficial e não chegar nas mudanças mais relevantes que queremos observar. Quando existe um entendimento mais profundo do papel do seu corpo na sua vida, acredito que o cuidado floresce com mais poder.
Quantas vezes você já se criticou? Quis que seu copo fosse algo que ele não é? Quantas vezes xingou uma parte do seu corpo, escondeu outra ou modificou alguma? Quantas vezes deixou os sinais do seu corpo de lado?
Assim como na relação entre duas pessoas, a aceitação e a comunicação são essenciais na sua relação com o seu corpo. Principalmente quando queremos aprimorar.
Nessa existência o seu corpo será o seu templo, a moradia da sua alma. Você habita nele e realiza através e com ele as suas experiências. Honre a sua casa, aprecie e comece a construir uma relação íntima com ela.
Meu chamado é para esse. Uma tomada de consciência. Da próxima vez que for falar do seu corpo, pense duas vezes. Você falaria isso de um grande amigo que sempre lhe acompanhou? Da próxima vez que for se exercitar ou se alimentar, questione: isso tornará a minha casa mais preparada para as minhas aventuras? Com essa atitude o meu templo se torna mais forte pra me acompanhar?
Comece dando um novo significado para o seu corpo, ele vai agradecer!
Resista e assim seguirá!
Se eu tivesse que dizer um ingrediente marcante que foi obstáculo nas minhas transformações ou que trouxe turbulências na minha vida, foi a resistência.
Resistir ao que é. A situação está acontecendo e eu não aceito, quero que seja diferente e começo a lutar. Várias vezes isso me aconteceu e até hoje acontece. Querer que algo seja o que não é. A não aceitação.
Aceitar significa estar presente para o que já é. É a coisa mais óbvia que podemos fazer, porque é a única possível. Ainda assim, resistimos.
O seu corpo não está como você gostaria? A sua saúde piorou nos últimos anos? Você quer ver mudanças mas elas não são consistentes? Você não entra nas roupas que gostaria, não seguiu a dieta como recomendado, não fez os exercícios que você sabia que fariam a diferença?
E agora? Agora aceite! Você agiu como poderia. De agora em diante é outra história. Aceitação é dar um ponto final. Ponto. É o que é, foi o que foi.
Resistir é quando você se arrepende, quer voltar atrás, se culpa, encontra justificativas, inventa explicação. É como trancar a porta para as futuras possibilidades e ficar mexendo na maçaneta.
Vamos seguir adiante?
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